眠いときって

眠いときってありますよね
しかも仕事中、とか運転中とか寝ちゃダメな場面だと困りますよね

わたしもフリスクなんかで誤魔化すんですが、たいがいフリスク口にいれたまま寝そうになったりしてバカ丸出しです。
最近気づいたんですが、かるくストレッチするといいですね。
あと、せんべいみたいな固いものを食べるのもいいです。

知らなかったの？みたいなつっこみがきそうです。
とりあえずいままでやってた作業とぜんぜん違うことをするといいみたいですね。

みんな知ってそうな豆知識でした。

<アサーティブ>

「アサーティブ　Assertive」

先日、ある資料を読みながら、「アサーティブな会話が苦手」というのがでてきまして、いまひとつハテナ？だったので調べてみました。
最近、不思議な？カタカナが多くてついていくのに必死です（汗）。
まさか、　ト　シ　・・・？　ぎゃー。

ちなみに
Assertiveness　を直訳すると「断定」、Assertiveで「断定的な」でした。

Wikipediaを参照しながらちょっと考えてみました。

・アサーティブネスとは意見表明のことである
・コミュニケーションにおいて重要な「技法・形態・戦略」である
・コミュニケーションにおいて攻撃的でなく受身的でない

（引用）

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• 受身的なコミュニケーション：受身的なコミュニケーションをする人は、自分の「個人の境界」を守らず、攻撃的な人々に傷つけられたり、不当な扱いを受けたりすることを許し、通常、他人に影響を及ぼすというリスクを冒そうとしない。
• 攻撃的なコミュニケーション：攻撃的なコミュニケーションをする人は、他人の「個人の境界」を尊重せず、他の人に影響を及ぼそうとして、他の人をしばしば傷つける。
• アサーティブなコミュニケーション：アサーティブなコミュニケーションをする人は、自分の心の中を開示することを恐れず、他人に影響を及ぼそうとしない。他人の「個人の境界」を尊重し、攻撃的な侵入から自分を守ろうとする。

アサーティブな行動は、他人と交流する際に、自分の権利を守ることを目標としている。アサーティブであることは、多くの場合、自分の利益になるが、欲しい物が必ず手に入るわけではない。アサーティブであることにより、自己肯定感が増し、また周囲の人からみてもどのように接すれば良いかが分かり、曖昧な点がなくなる。
自分の感情、考え、希望を自由に表明できると感じている。自分の権利が何であるかを知っている。自分の怒りを制御するが、それは怒りを押さえ込むことではない。その瞬間だけは怒りを制御し、後になって冷静な話し合いによる解決を目指すのである。

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自分の意見を正確に問題なく伝えることができる、、、ような感じでしょうか。
簡単に言えば（汗）

時々、政治の場面でもカタカナが多くてよくわからないことがあるんですよね。
その都度調べるのがベストなんでしょうけど、ふあーっと聞き流してしまいます。

難しいですよね～、そう思いませんか？

毎日風邪っぽいです

毎日のどが痛くて
風邪っぽいです

新型インフルエンザだったらどうしよう！
とか、それ以前に風邪ひきたくない～！！

実は風邪はひくとつらいのはわかりきっているので！この数年、ひいていません。
小さな自慢です。
とにかく寒いのが嫌いです。

なのに最近、体調がいまいちなんですよね、、、
サプリメントに頼ろうかと思っている日々です。
体が資本ですから！

雨ですね

雨で一番困るのがバッグの中身が濡れることですね～

手帳が濡れるとほんとがっかりというか、損害が大きいですよね
取り戻せない情報もあったりしますよね

かといって電子手帳だとまるっと壊れちゃったりして復旧にお金がかなりかかってしまったり、、、

まあ、そんなになるまで濡らしちゃうことが間違いなんですが
時々、豪雨が突然襲ってきて屋根を探す間の一瞬でずぶぬれってことが最近ありますからね
みなさんも気をつけて～

紙が水に濡れても大丈夫

雨ですね
こんな日は外にでて、手帳にメモをとるのに困るんですよね
かさをもってバッグから出して、ってやってると紙が湿っちゃいますよね
いざ書こうとするとペンも滲んじゃったりして、、、、

屋根がある場所で落ち着いて書くしかないですかね
便利グッズ、ちょっと探してみようかな～
（きっとあるはず）

ところで紙が濡れるとふやけてしまう、というのはご存知の通り。
たとえば飲食店のメニュー表でプラスチックファイルの中にいれていても、どうしても水が浸入してきて中がふやふやになったり、書いている字が滲んだり、といったことがありますよね。
また、濡れやすい場所に貼らなくちゃいけない表なんかもしょっちゅう貼りなおし、なんてこともあるかと思います。

実は水に濡れても大丈夫な紙、というのがあります。
ユポ紙などがその代表です。PP加工されていると多少の水は平気なことも多いです。
また、耐水紙という種類もあります。

ユポは大きくポスターサイズなどで出力して街頭にはったりする使い方などのほうが多いでしょう。
（レーザープリンタで印刷すると、紙自体が溶けることがあるので大型プロッタでインクで出します。レーザーでも大丈夫な種類もありますが）

水に濡れても平気！紙を選ばなくても大丈夫！なのが、ラミネート加工ですね。
1枚からラミネート加工もお受けいたします。
ラミネートしたい紙（お客様で印刷された紙）を1枚、おねがいしますってのも大歓迎ですので、お気軽にご相談ください。もちろん100枚！なんてのも対応いたします。

ラミネート加工
A3　B4　￥150（157.5）
A4　B5　￥70（73.5）

A3より大きなサイズは別途ご相談ください

〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前1丁目7-9
駅前1丁目ビル2Ｆ
（水道局方面・成金ラーメンさまの2Ｆです）
電話・ＦＡＸ　[phone]
営業　9：00～18：00　（休：土・日・祝）
http://print.admin-inc.com/

モノクロプリントが激安

実は最近、おかげさまでモノクロ大量チラシの印刷をご依頼いただくことが多くなってまいりました。
非常にありがたいことなのですが、かなりがんばった価格設定にしているのですよ～。
そこで近々見直すことも検討しています。

なんせ、
Ａ5サイズ　片面　白黒印刷　10000枚　→　￥9,818 (ＰＰＣ用紙）
なんです！！

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千枚じゃないんです、一万枚なんです！

ぜひ、いまのうちにご利用ください！

詳細はこちらをご覧下さい
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営業　9：00～18：00　（休：土・日・祝）
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お彼岸もお月見も

秋の大型連休、いわゆるシルバーウィークもおわりましたね。
みなさんはどこかへ出かけられました？

お彼岸の時節ですのでおはぎも食べましたか？
わたしはお墓参りへも行きました、、、、遠くて大変でしたけど、大事な行事ですよね。

お月見もいつのまにか過ぎてしまいました。
もう10月になろうとしています。
夜は寒くなってきましたよ、風邪をひく人が多くなりそうですね。
どうか気をつけてください。

と、思っていたら！今年は10月3日なんですね！
まだ！
まだ間に合う！

じごって

内臓をじごって言うよね？
言うよね？

言うよね？

仕事とストレス

こんにちは

先日「ストレスのない仕事なんてないですよね」と、雑談のなかででました。
ストレスというか、緊張のない仕事はないだろうなと思います。
といっても、やっぱりストレスのない仕事なんてないかもしれないかなっては思いますが、
その解消法がみなさんそれぞれあると思います。

わたしは、バスソルトをたくさん入れてのんびり半身浴なんかよくやります。
と　こ　ろ　が
こないだ入れすぎてお風呂上りなのになんか気持ち悪い、、、、ってなりました。

まさに過ぎたるは及ばざるが如しですね～

ぜんぜんストレスと関係ない感じですみません

にゃふらっく

あたらしいアフラックさんのＣＭの猫たんバージョン！
ねことあひるって仲良くできるんですかね～
ほほえましいですが～